EDAD RECOMENDADA: Más de 18 años.
TIEMPO: 2x5'=15'
DIFICULTAD: Alta
INTENSIDAD: Media
OBJETIVOS TÉCNICOS: Control, Conducción, Regate, Entrada, Corte, Pase Corto.
OBJETIVOS FÍSICOS: Resistencia Aeróbica.
OBJETIVOS TÁCTICOS: Desmarques, Contraataque/Progresión, Espacios libres, Apoyos, Paredes, Posesión/Ritmo de juego, Marcaje zonal.
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Asimilación/Memorización, Competitividad.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Centrocampistas.
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